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红薯这样储存，越放越甜，即便放半年也不腐烂不发芽，太实用了

红薯的确是一种储存期较长的食物，其特点是在适当的条件下，可以保持较长时间的新鲜度，并保持其口感和甜度。以下是一些关于红薯储存的实用技巧： 1. 确保红薯干燥：红薯的储存最重要的是确保其保持干燥状态，因为潮湿环境容易导致腐烂和发芽。储存在通风良好的地方，并避免暴露在水分多的环境中。 2. 避免阳光直射：红薯应该储存在阴凉、干燥且避免阳光直射的地方。阳光会加速红薯表面的水分蒸发，导致质量和口感下降。 3. 不要清洗红薯：在储存之前，不要清洗红薯。红薯有一层外皮，可以保护其内部不受损害。清洗会导致水进入红薯内部，增加腐烂的风险。 4. 确保通风：选择一个储藏室或有良好通风的地方来储存红薯。通风有助于减少水分积聚，防止腐烂和发芽。 5. 避免挤压：红薯在储存期间应该避免受到挤压，因为挤压可能导致薯肉损坏和腐烂。 需要注意的是，红薯的储存时间会受到品种、质量和储存条件的影响。虽然红薯可以储存较长时间而不会腐烂，但还是建议在其使用期限内尽快享用，以确保其最佳口感和营养价值。

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陈皮是一种常用的中药，陈皮有哪些功效？

陈皮是中药中一种常用的药材，具有以下功效： 1. 健脾胃：陈皮有助于促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良、胃胀、食欲不振等问题。 2. 理气化痰：陈皮有舒肝理气的作用，可以缓解胸闷、胁肋胀痛等症状，还可以帮助化解痰湿，缓解咳嗽、痰多等症。 3. 开胃止呕：陈皮具有开胃的作用，能够促进食欲，缓解恶心、呕吐、厌食等症状。 4. 消炎止痛：陈皮有一定的抗炎和镇痛作用，可以治疗腹痛、胸痛、头痛等症状。 5. 祛湿利水：陈皮还具有利尿和祛湿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿等问题。 此外，陈皮还常用于调配其他中药方剂，具有协同作用，常见的方剂有橘红丸、小陈皮汤等。需要注意的是，虽然陈皮有一定的药理功效，但应遵医嘱合理使用，并避免过量使用。

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如果蛋白质补充不够身体会怎样？

如果蛋白质补充不够，身体可能会出现以下情况： 1. 肌肉损失：蛋白质是肌肉的主要组成部分，如果摄入不足，身体会开始分解肌肉来获取蛋白质，并导致肌肉损失。 2. 能量不足：蛋白质也可以提供能量，当其他营养物质不足时，身体会将蛋白质转化为能量使用，如果蛋白质摄入不足，身体可能无法获得足够的能量。 3. 免疫功能下降：蛋白质对免疫系统的功能至关重要，如果蛋白质摄入不足，免疫功能可能会受到抑制，导致抵抗力下降，更容易受到感染和疾病的侵袭。 4. 营养吸收减少：蛋白质有助于增强胃肠道的健康，维持正常的消化和吸收功能。蛋白质摄入不足可能导致胃肠道问题，影响其他营养物质的吸收和利用。 总之，蛋白质是重要的营养素，摄入不足可能导致肌肉损失、能量不足、免疫功能下降以及营养吸收减少，严重时可能会影响身体的正常运作。因此，保证足够的蛋白质摄入对于维持身体健康和功能至关重要。

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